Manfaat Buah Semangka Buat Kesehatan

Manfaat Buah Semangka | Buah semangka mungkin menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang manis, kandungan air yang banyak serta membantu menjaga kesehatan tubuh. Nutri pada semangka, seperti likopen, vitamin A dan C, menangkal radikal bebas yang dapat mencegah penuan dini. Vitamin C yang terkandung pada buah semangka dapat disandingkan dengan jeruk untuk mencegah sariawan.

Manfaat buah semangka yang lain yaitu menjaga kesehatan ginjal, kalium yang terkandung dalam  semangka berguna untuk membersihkan zat-zat racun pada ginjal, sehingga membantu kerja ginjal. Buah semangka juga mengurangi kadar asam urat yang menekan resiko pembentukan batu ginjal. Kandungan kalium buah semangka juga berperan untuk menurunkan tekanan darah untuk mencegah hipertensi serta menyehatkan jantung.

Manfaat buah semangka pada pria dapat mengurangi dan mengobati impoten. Penelitian ini dituturkan oleh Dr. Bhimu Patil, direktur Texas A&M’s Fruit and Vegetable Improvement Center di College Station, seperti dilansir sciencedaily. Tentu saja semangka tidak menimbulkan efek samping seperti yang terjadi pada orang yang mengkonsumsi obat  kuat.

Demikianlah sedikit ulusan tentang manfaat buah semangka semoga berguna bagi kesehatan kita bersama.